Trainingen
De trainingen van G.S.Z.V. De Golfbreker vinden plaats in het zwembad van het Willem Alexander Sportcomplex op het Zernike.
Locatie: Willem Alexander Sportcomplex (WAS), Zernikeplein 17, 9747 AS Groningen
Helemaal achteraan op het Zernike (bij de buslus). De Zernikelaan helemaal af fietsen, dan fiets je er recht op af. Ga bij de rode draaideuren naar binnen, de trap op en voor de kantine de trap af. De kleedkamers vind je achter de frisdrank- en snoepautomaten.
De trainingstijden voor het seizoen 2024-2025 zijn als volgt:
Maandag: 17:30-18:30 uur o.l.v. Darryl Lubbinge
Dinsdag: 17.00-18.00 uur en 18.00-19.00 uur o.l.v. Wendan Schröder
Woensdag: 17.30-19.00 uur o.l.v. Niels Kragt
Vrijdag: 18.30-20.00 uur o.l.v. Menno Bijlsma
Mensen die geïnteresseerd zijn om mee te trainen, kunnen drie keer vrijblijvend langs komen. Het is handig om dit eerst even te mailen naar het Bestuur, via bestuur@golfbreker.org
Je hoeft zeker geen hele goede zwemmer te zijn, maar het is wel noodzakelijk dat je minimaal 3 zwemslagen (borstcrawl, schoolslag, rugcrawl) redelijk beheerst. Dit is om zodoende het niveau op de trainingen niet te veel van elkaar te laten verschillen. Wanneer je nog een beetje moeite hebt met 3 slagen, adviseren we je om eerst een ACLO-cursus te gaan volgen. Daarna ben je uiteraard van harte welkom!
Assistenttrainers
Bij de zwemtraining staan, naast de (bovenstaande) trainer van de dag, ook twee assistenttrainers die helpen bij het geven van de training. Assistenttrainers kunnen instructies van het trainingsprogramma interpreteren en techniektips geven. Om de assitenttrainers zo goed mogelijk op te leiden worden er elk jaar assistentopleidingsavonden georganiseerd waarbij door een gediplomeerde trainer o.a. de correcte zwemtechniek wordt besproken.
Daarnaast heeft het 31ste Bestuur (2024-2025) een trainershandleiding gemaakt (onderstaande link).
Hierin staat de techniek van alle slagen beschreven inclusief techniektips en de uitvoering van start en keerpunten. Dit is ook nuttig voor zwemmers die geen assistenttrainer zijn :)
Trainershandleiding
Wil je assistenttrainer worden? Dat kan! Meld je aan bij het Bestuur via bestuur@golfbreker.org of bij de Trainingscommissie. Als bedankje worden assistenttrainers aan het einde van het seizoen beloond met een gratis diner bij onze sponsor Het Pakhuis. Dus geef je op!
Voorbeeldtrainingen
Hier komen binnenkort voorbeeldtrainingen
